Slik kan du håndtere sinte barn

Er barnet ditt mye sint for tiden?

Det kan være utrolig slitsomt og utmattende både for barnet selv, men også for resten av familien. I tillegg til at det kan være vanskelig å forstå hvorfor barnet eksploderer så fort, så kanskje går du i fella og blir sint tilbake.

Har du lurt på hva som egentlig skjer inni den lille kroppen når den raser rundt eller ligger og fråder på gulvet? 

Barn som reagerer med aggresjon kan ha mange forskjellige følelser inni seg. Ikke bare sinne. 

Atferden kan være et symptom på svært mange sterke følelser, så dersom barnet ditt er aggresiv, så kan det handle om noe helt annet. Kanskje føler barnet seg utrygg eller redd. Eller det er et tegn på at barnet er frustrert fordi det kjenner seg urettferdig behandlet. Kanskje er barnet egentlig trist?

Det er ikke så lett å identifisere alle følelsene,...

Les mer..

Barn med to hjem

Er du en av mange som gruer deg til julefeiringen i år? Fordi det er første julen uten barn? Eller fordi det er første julen med barn, men uten tidligere partner?

Du er ikke alene.

I fjor opplevde nesten 25.000 barn at foreldre skilte lag, så det sier seg selv at du ikke er den eneste som gruer deg til julen i år. Og du er heller ikke alene om å være både skamfull og trist. Dere er mange.

Såpass mange er dere, at vi i Trygge barn ønsker mer fokus på dette. Hva skjer for eksempel hos fireåringen når foreldre skiller lag? Hva tenker egentlig tenåringen om alt det nye? Hvor tidlig kan man introdusere ny partner? Har jeg lov å bry meg med det som skjer i det andre hjemmet? Hvorfor er barna blitt så vanskelige, og hvilken dag passer egentlig best å ha byttedag?

Utfordringene står i kø. Nå handler det om å gjøre det beste ut av situasjonen.

 

Nye...

Les mer..

7 tips til bedre kommunikasjon med tenåringen!

Tenåring i huset?

Strever du med å få til en god kommunikasjon mellom dere?

Vi foreldre ønsker jo at tenåringene fortsatt skal høre på oss, og ta i mot våre råd. Likevel erfarer mange av oss at kommunikasjonen er vanskeligere enn tidligere. Det som fungerte tidligere, fungerer kanskje ikke så godt nå. Vår opplevelse er helst at tenåringen er blitt så vanskelig, ikke hører etter eller blir fort sur. Deretter blir vi foreldre irritert og sur tilbake, og krangelen er et faktum.

Hvordan kan vi takle dette? Hva kan vi gjøre for at både ungdommen og du/dere skal få det bedre?

 

1. Vis omsorg og kjærlighet

Ungdom trenger å føle at foreldrene bryr seg. Det er ikke alltid de gir uttrykk for det. Men de vil, og de trenger å føle seg betydningsfull og elsket. Gi en klem. Stryk på skulderen. Si noe fint. Ha fokus på det positive...

Les mer..

Hvordan kan vi møte barnets sterke følelser?

Koker det over av følelser for barnet ditt?  Kanskje av engstelse? Eller er det sinne?

Hvordan håndterer du det? 

Husk at sterke følelser er en stor del av det å være menneske. Noen ganger er det helt fantastisk å kunne kjenne på sterke følelser. Særlig når det bobler i kroppen og vi føler velvære. Andre ganger kjennes de sterke følelsene svært ubehagelige, og vi ønsker å få dem bort så fort som mulig.

Barn har MASSEVIS av følelser i løpet av en dag og noen ganger trenger de hjelp av oss til å håndtere dem.

Men hvordan kan vi hjelpe?

Her er noen gode råd: 

 

Hjelp barnet med å forstå følelsen

De følelsene vi selv forstår og godtar, forsvinner ganske fort. Vi kjenner dem igjen, vi bearbeider dem.

Andre følelser kan være vanskelig å forstå. Kanskje er...

Les mer..

Slik får du barnet til å høre etter!

Føler du at beskjeder ikke når inn til barnet? At du snakker til veggen, eller at du har sagt det samme tusen ganger uten resultat og at det alltid ender opp med krangling og dårlig stemning? Vel, du er ikke alene. Jeg tror de fleste kjenner seg igjen i følgende strofe: 

"Nå er jeg så lei av at du ALDRI rydder opp etter deg!" 

Har du tenkt over at grunnen til at barnet ikke rydder opp etter seg kan handle om måten du gir beskjed på? At barnet egentlig har lyst og er motivert til å rydde, men fordi du formidler beskjeden dårlig, så blir stemningen deretter? 

Beskjeder kan nemlig gis på en god måte, og de kan også gis på en dårlig måte.

Gode beskjeder fremmer samarbeid. Dårlige beskjeder fører ofte til dårlig stemning. 

 

Under her får du 5 enkle og konkrete tips som du kan teste ut neste gang du skal formidle en beskjed...

Les mer..

5 tips til hvordan styrke ditt barns selvfølelse

 

Barn med god selvfølelse og indre trygghet er som regel mye bedre rustet til å ta egne valg ut fra sine behov og verdier.

De vil også ha lettere for å inngå fine vennskap og sunne relasjoner med andre mennesker. Det samme gjelder for oss voksne. 

Likevel er det slik at de fleste av oss sliter med dårlig selvfølelse innimellom. En følelse av mindreverdighet, og at alle andre er bedre enn oss. Det kan endre seg ut fra hvem vi er sammen med, og hvilken situasjon vi er i. Det handler også om hvordan vi blir bekreftet av andre.

Hvordan kan vi hjelpe barn til å styrke sin selvfølelse? Hva skal vi fokusere på?

1. Vær en trygg og stabil voksen

For at barn skal få bedre tro på seg selv og det de står for, har de behov for trygghet i livet sitt. De trenger å føle seg ivaretatt, og at noen nære voksne ser og forstår behovene deres. Derfor er det viktig å...

Les mer..

Gode tips til din aller viktigste lederrolle – FORELDREROLLEN!

Gratulerer med lederrollen!

Tenk at du har hovedansvaret for din egen familiebedrift. Din ALLER viktigste lederrolle noensinne! 

Det er du som har hovedansvaret for at gjengen din skal ha det bra! Stemningen i hjemmet handler mye om hvordan du selv opptrer - og du skal være en god støtte og motivator for menneskene rundt deg. 

Du skal hjelpe barna når de strever, og du skal lede barna dine til å bli gode utgaver av seg selv. 

Skrekkblandet fryd? 

Fortvil ikke, her skal du få noen gode tips til hvordan du kan styre Familien AS på en god måte:   

 

GI AV DIN KJÆRLIGHET 

For at barn skal kunne utvikle seg i rett retning så trenger de å føle kjærlighet og omsorg fra sine nærmeste. De må kunne føle seg god nok som det er. Og elsket som det er. Det handler ikke om hva barnet gjør eller ikke gjør. Det handler heller ikke om...

Les mer..

Slik kan du hjelpe et engstelig barn

Vi opplever alle redsel og engstelse i blant. Det er helt naturlige følelser. Er følelsene veldig sterke, så kan de være vanskelig å håndtere både for barnet og for oss voksne. Vi voksne er også redde innimellom. Tenk gjennom hvordan du selv ønsker å bli møtt av de nærmeste rundt deg når du føler redsel og frykt? Barnets redsel er like reel som din. Alle mennesker trenger å bli møtt med forståelse og varme.

Så hvordan kan vi bedre forstå? Hva kan vi gjøre? Hva skjer egentlig inni barnet?

Redselens mange uttrykk

Barn er forskjellige og kan føle frykt for ulike ting i ulike situasjoner. Det kan handle om frykten for monsteret under sengen, tap av omsorgspersoner, krig, eller edderkopper. Frykt er normalt.

Men, det er ikke alltid like lett for oss voksne å forstå at et barn er redd. Barn viser redsel på mange måter og...

Les mer..

Føler du deg som en dårlig mamma?

Som foreldreterapeut møter jeg mange mødre som ikke føler seg gode nok.

Gode, kjærlige mødre som snakker seg selv ned. Som forteller meg alt de ikke får til og alt de strever med. De føler seg mislykket og at de ikke strekker til.

Mange mødre har umenneskelige krav til seg selv. Kjenner du deg igjen?

Hvor kommer dette fra? Hvem definerer oss som mødre? Hvorfor er vi så harde mot oss selv? 

 

Glansbildemamma

Det er lett å sammenligne seg med andre hele tiden. Mobilen sitter fast i hånden vår til tider, og vi blir eksponert for glansbilder av familieliv overalt på sosiale medier. Vi ser vakre veltrente mødre. Mødre som baker fantastiske kaker, reiser på glamorøse ferier, har flinke unger og kjærlige partnere.

Har du en dårlig dag så er det lett å sammenligne, tenke negative tanker. Hva er galt med meg? Hvorfor har ikke jeg det slik?...

Les mer..

Hvordan tar vi best vare på flokken vår?

Barn og unge trenger å føle tilhørighet til andre for å bli trygg og klar for å takle hverdagens utfordringer.

De trenger sin egen flokk og heiagjeng.

Vi kan si at hver familie er som en egen flokk. Stor eller liten, men med minst én voksen som tar ansvar for gjengen sin.

Dersom barn føler trygghet og tilhørighet til den de bor sammen med, så er det evig nok med én voksen i huset.

Er det flere voksne, kan det være en bonus – men det er slett ikke nødvendig for tilhørigheten sin del.

Vær en stabil voksen

Som foreldre må vi ta ansvar for å være gode ledere.

Det er vi som har ansvaret for stemningen i hjemmet.  Det er vi som har kunnskap og erfaring om hva som er viktig for barn.

Det er vi som må holde familien samlet.

Skap gode minner og rutiner

For at barn skal kunne føle at de er en del av et fellesskap, trenger de gode minner og opplevelser....

Les mer..
1 2
Close

50% Complete

Two Step

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.