Når følelsene blir for store
En gratis guide for deg som møter barn med store følelser
Barnet ditt er midt i stormen. Gråt, sinne eller fortvilelse, og ingenting du sier ser ut til å nå inn. Du kjenner deg hjelpeløs, kanskje litt oppgitt, og lurer på om du gjør noe galt.
Det gjør du ikke. Små barn har store følelser og få ord, så de viser dem med hele kroppen. Denne lille guiden hjelper deg å møte de store følelsene med litt mer ro.
Dette er noe av det du får hjelp med
Hvorfor følelser ikke er problemet, men har en oppgave
«Glasset som renner over», og hvorfor det sjelden handler om brødskiva
Hvordan barnet låner roen din når det stormer
Tre enkle steg du kan bruke midt i stormen
Konkrete ord å låne når barnet er sint, redd eller lei seg
Om Ellen
Bak Trygge barn står Ellen C. Mentzoni Nilsen. Hun er barnevernspedagog, foreldreterapeut og foredragsholder, og hjelper foreldre og fagfolk med å forstå barn bedre. Trygge barn starter med trygge voksne.
Spørsmål og svar
Hvorfor får barnet mitt så sterke følelser?
Fordi små barn kjenner alt på én gang, og mangler ord og modenhet til å romme det selv. Sterke følelser er sunt, ikke et tegn på at noe er galt.
Hva gjør jeg når barnet er helt i affekt?
Kom nær, bruk få ord, og vær den rolige. Barnet låner roen fra deg. Forklaringer kan vente til stormen har lagt seg.
Er det galt å avlede eller trøste bort gråten?
Det hjelper sjelden mest. Ofte trenger barnet bare at du blir værende til følelsen har fått være der.
Gjelder dette sinne og trass også?
Ja. Sinne kan varsle om at en grense er nådd. Alle følelser skal få være der, og guiden hjelper deg å møte dem uten å bli redd for dem.