Slik kan du kommunisere bedre med tenåringen!

Tenåring i huset?

Strever du med å få til en god kommunikasjon mellom dere?

Vi foreldre ønsker jo at tenåringene fortsatt skal høre på oss, og ta i mot våre råd. Allikevel erfarer mange at det er vanskeligere enn tidligere å få til en god kommunikasjon. Det som fungerte tidligere, fungerer kanskje ikke så godt lengre. Vår opplevelse er gjerne at tenåringen er blitt så vanskelig, ikke hører etter eller blir sur. Vi foreldre blir irritert, og krangelen er i gang.

 

Hvordan kan vi som foreldre takle dette? Hva kan vi gjøre for å få det bedre?

 

  • Vis omsorg og kjærlighet

Ungdom trenger å føle at foreldrene bryr seg. Masse. Det er ikke alltid de gir uttrykk for det. Men de vil, og de trenger å føle seg betydningsfull og elsket. Gi en klem. Stryk på skulderen. Si noe fint. Ha fokus på det positive ved...

Les mer..

Slik kan du hjelpe ditt engstelige barn

 Vi opplever alle redsel og engstelse i blant. Det er helt naturlige følelser. Men er følelsene sterke, så kan de være vanskelig å håndtere både for barnet – og for oss voksne som står nært barnet. Vi kan fort bli veldig usikre på hva som er lurt å si og gjøre for at de skal få det bedre. 

Så hvordan kan vi forstå? Hva kan vi gjøre? Hva skjer inni barnet egentlig?

 

Redselens ulike uttrykk

Barn er så forskjellige, og de kan føle frykt for mange ulike ting og i ulike situasjoner.

Det kan handle om frykt for monster under sengen, brann, krig, tap av omsorgspersoner, edderkopper eller sosial angst. Eller det kan være noe helt annet.

Alt er normalt.

Men det er ikke alltid like lett for oss å forstå når barn er redde fordi barn viser ulik atferd utad. Noen barn kan vise atferd som sinne og aggressivitet. Andre kan trekke seg inn i...

Les mer..

Jeg føler meg ikke som en god mamma...

Som foreldreterapeut møter jeg mange mødre som ikke føler seg gode nok...

Gode, kjærlige mødre som snakker seg selv ned. Som forteller meg alt de ikke får til. Alt de strever med.

At de føler seg så mislykket og ikke strekker til. Mange flotte mødre som har umenneskelige krav til seg selv.

Huff... Hvor kommer dette fra? Hvem definerer oss som mødre? Hvorfor er vi så harde mot oss selv?

Glansbildemamma

Det er så lett å sammenligne seg med alle andre hele tiden. Mobilen sitter fast i hånden vår til tider, og vi blir eksponert for glansbilder av familieliv overalt på sosiale medier. Vi ser vakre veltrente mødre. Mødre som baker fantastiske kaker, har glamorøse ferier, flinke unger og kjærlige partnere.

Om vi selv har en dårlig dag, er det veldig lett å sammenligne, og tenke negative tanker. Hva er galt med meg? Hvorfor har ikke jeg det slik?...

Les mer..
Close

50% Complete

Two Step

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.